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alberto usieto-blanco
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Jurnal alberto usieto-blanco
Profil alberto usieto-blanco
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Riwayat Berat Badan
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14 Maret 2017
70 kilitos exactos reflejó la balanza en la nutricionista. Me hice una antropometria para ver en que baje de peso, si degrade músculo y/u oxide lípidos. Veremos, el próximo martes 21 tendré los resultados.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
70 kg
4,8 kg
0 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
04 Maret 2017
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
70,4 kg
4,4 kg
0,4 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
25 Februari 2017
Con la marca de hoy ya voy llegando a la meta de peso propuesto. El instructor de GEBA me cambio la rutina de musculación. Seguiré así hasta fines de abril, que será cuando evaluare resultados.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
70,9 kg
3,9 kg
0,9 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
18 Februari 2017
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
71,7 kg
3,1 kg
1,7 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
11 Februari 2017
La densitometria de composicion corporal (que hice en el IDIM) dio 23,8 % de grasa en 72,1 kg de peso. Se dice que es un modo mejor o mas exacto para medir la grasa. En todo caso no tiene las oscilaciones de la impedancia. Y tampoco exige la destreza tecnica de quien toma los datos y hace las mediciones en una antropometria. Pero soy ignorante en como se lee o interpreta la densitometria. Tengo turno con una médica deportologa (en IDIM, Libertad y Cordoba, frente al Cervantes ) el 20.3 para que me descule el tema. Veremos y contaré por si a alguno le sirve.
Finalmente me llamaron del IDIM y me dijeron que no tenían o no estaría el médico especializado. Así que pida nuevo turno. Me embole y pido turno para principios de junio y veo.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
72 kg
2,8 kg
2 kg
Cukup Baik
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Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan alberto usieto-blanco
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