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Polly Lopes
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Profil Polly Lopes
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Riwayat Berat Badan
46 sampai 48 dari 48
Halaman:
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...
6
7
8
9
10
07 Maret 2016
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
114 kg
0 kg
50 kg
Cukup Baik
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
03 Maret 2016
Dia 24/02 foi aniversario de 2 anos da minha filha.
Festinha... tudo perfeito ate a hora que olhei a foto que tirei com ela.
Eu estava ENOOOOORME !!!
Me olho todos os dias no espelho e nunca tinha me sentido assim. Tão GRANDE.
Me senti mal, e resolvi que era hora de mudar de verdade:
Já fiz todas as dietas, possíveis e improváveis na esperança de perder peso. Em algumas ate perdi... e ganhei o dobro , ou triplo.
Então decidi fazer Reeducação alimentar e começar a praticar exercícios, minha dificuldade e controlar o que como e vi que este site pode me ajudar...
Na verdade, nestes dois dias que anotei tudo que comi, me assustei com quantas calorias consumi( e olha que já comecei a controlar).
Meu objetivo é chegar aos 64 desejáveis quilos.
Me pesei no dia 01/03 e estava com 112,8Kg, no dia 02/03 112,7 e hoje 112,2. 600 gramas é tao pouco, mas me deixou feliz demais, antes perder do que ganhar...
Alem do peso, tirei tambem minhas medidas em cm para acompanhar minha evolução.
Braço: 46
Busto: 131
Cintura:118
Quadril :138
Coxa:75
Tenho muito o que eliminar, mas desta vez decidi que vou... devagar e sempre...
Bom dia!!!
,
(2 komentar)
02 Maret 2016
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
113 kg
0 kg
49 kg
Tidak Berlaku
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