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never_again87
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30 Januari 2022
hatte Geburtstag da darfs auch etwas hochgehen... kriegen wir wieder weg den speck😏💪
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
54,2 kg
23,7 kg
0,2 kg
Cukup Baik
(3 komentar)
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
27 Januari 2022
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
53,7 kg
24,2 kg
0 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
22 Januari 2022
54.05... hab brav auf und nicht abgerundet🤣🙈
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
54,1 kg
23,8 kg
0,1 kg
Cukup Baik
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berat badan stabil
20 Januari 2022
weil es so mega geil schmeckt und satt macht ca 650 kcal. + chocnut dark 150kcal brauche ich einfach. danach wie jeden abend spaziergang :)
(5 komentar)
16 Januari 2022
könnt im Moment in einer Tour essen und es nervt mich an. Dabei hab ich genau das gestern schon getan. Wirklich zufrieden bin ich diesmal nicht damit...
Bin ich aber generell nicht. Und total schlapp und müde. Trotzdem Stunde spazieren gehen vorhin komm ich nicht wirklich ausm Knick.
Wie haltet ihr euch an solchen Tagen bei Laune unf "haltet durch"?
Gewicht eintragen erspare ich mir lieber...hab es gesehen. Mal schauen wie es in 2-3 Tagen tatsächlich aussieht.
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