Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
mademoiselle.noir
Jurnal
Jurnal mademoiselle.noir
Profil mademoiselle.noir
|
Riwayat Berat Badan
41 sampai 45 dari 216
Halaman:
Sebelumnya
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Berikutnya
27 Oktober 2018
Kaurapuuro vadelmilla, kauraleipä munalla ja vaihtelun vuoksi kaki. Tai persimon, miksi nyt kukin haluaa tätä hedelmää kutsua. 😍 liioittelematta vuoden odottanut että näitä taas saisin ❤️
Tambahkan Komentar
24 Oktober 2018
Okei hyvät ihmiset: antakaa hyviä vinkkejä mitä ottaa evääksi töihin jos autossa pitäisi syödä.
En todellakaan innostu autossa syömisestä mutta on tämäkin naurettavaa että syönyt viimeksi aamulla - 15h paasto, kulutus ~2500 kun ennen töitä salilla olin ja tänään mennyt vain 800 kaloria.
Eli kriteerit sille eväälle:
• ei kaipaa tosiaan lämmitystä
• säilyy autossa
• ei maistu pahalta autossa pari tuntia olleena kuten mm rahkat jne
• on täyttävää tai edes siirtää nälkää
• ei olisi sellainen joka tarvii litran vettä kylkeen tai muuten aiheuttaisi kamalan pissahädän
• mahdollisimman mutkatonta
Ideoita otetaan vastaan. Kiitos 😌
(16 komentar)
18 Oktober 2018
12 tunnin paasto aivan älyttömän työvuoron takia joka syypäänä siis siihen etten töissä ehtinyt syödä. Voin samantien sanoa että paastoaminen ei ole mun juttu. Nälkäkiukku on aivan päätähuimaava. 😩😩
Toisaalta huomenna on edessä toinen mokoma. Vasta illalla pääsee syömään kun mennään miehen kanssa (taas vaihteeksi) leffaan ja sitä ennen syömään. Todellisia leffafriikkejä kun ollaan molemmat niin minkäs teet 😂 (ja huomenna michael myers ❤️)
(14 komentar)
15 Oktober 2018
Mielenkiinnolla odottelen miltä etenkin tuo mandariini-juustokakku maistuu 🤩🤤 mustikkapiirakka toivottavasti maistuu muulta kuin perus mustikalta.
Oon tosi kriittinen Skyrrien suhteen mutta vanilja alkaa jo pursua ulos korvista. 🙈🙈
(2 komentar)
08 Oktober 2018
Nyt pompitaan lukujen 62-63 välillä. Oon tehnyt tässä havaintoa ettei vaa’an lukema ole mulle juuri nyt tärkeä vaan olen enemmän kiinnostunut treenaamaan kiinteytymisen takia.
+20 kilon pudotus on hieno saavutus ja 63 kilon paino on mukava luku josta voi taputtaa itseään olalle, mutta niin kauan kun tuo nahkapussi vatsalla roikkuu häiritsemässä, en tunne oloani mukavaksi. Saatikka hoikaksi.
Joten, jahka aikataulu töiden puolesta antaa myöden - ajattelin palata takaisin uimaan ja saada vatsaa, jalkoja ja takapuolta kiinteytymään. Tämä viikko menee täysin aamuvuorojen parissa joten salillekin pääsee vasta viikon kuluttua. Latasin muutamat apit tukemaan kotitreeniä jotta liikunta ei olisi täysin nollassa kuluvan viikon aikana.
Aion edelleen pudottaa painoa sinne 60kg asti, sillä inbodyssa sanottiin että viskeraalirasvaa olisi edelleen se 3 kiloa ylimääräistä. Osittain myös tuntuu siltä että saisin henkisen rauhan jos paino olisi hieman vajaa 60 kiloa, mutta jos nyt ihan rehellisiä ollaan - luulen että tästä nykyisestä vielä 5 kilon pudotus voisi olla liikaa. Voi siis hyvinkin olla että 60 kiloa riittää, jonka jälkeen alan työstämään lihasta.
Vaikka olenkin tällä hetkellä kiinnostunut kropan kiinteytymisestä painon sijaan - toivon silti pääseväni 60 kilon lukemaan uuteenvuoteen mennessä, jolloin projektia olisi täynnä vuoden.
Näillä siis eteenpäin tällä kertaa~~!! 💪🏻🤩🙈💃🏻😌
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
63,1 kg
20,8 kg
5,1 kg
Cukup Baik
(9 komentar)
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan mademoiselle.noir
Lihat Riwayat Lengkap