Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
lumbungrabuk🌻
Jurnal
Jurnal lumbungrabuk🌻
Profil lumbungrabuk🌻
|
Riwayat Berat Badan
41 sampai 45 dari 98
Halaman:
Sebelumnya
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Berikutnya
25 Mei 2023
hallo gaiss butuh saran banget olahan tempe yang enak tapi diet friendly. suka makan tempe tapi udah nyoba berbagai resep versi dietnya gaenakk, buat selingan menu plant-based day nih. sampai sejauh ini belum nemu masakan tempe yang enak selain digoreng :(
(2 komentar)
23 Mei 2023
BB udah stuck di angka 57-58. faktor utama karena makannya udah ngga ngitung pernah kalori, budget buat protein masih belum dinaikkan, dan mulai sering beli di luar hikss. syukurnya beberapa bagian tubuh udah mulai menunjukkan tone. 5kg way to go!!!
Tambahkan Komentar
23 Mei 2023
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
58 kg
4,7 kg
5 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
17 Mei 2023
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
57,1 kg
5,6 kg
4,1 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
05 Mei 2023
Yang susah waktu diet bukan olahraga, tapi makan! emang ngga pernah kelaparan sih ketika diet, justru ngerasa makan jadi jauh lebih banyak sampe eneg makan lauk. seringkali kenyang tapi gak ikhlas karena masih belum jago bikin makanan terutama plant based
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan lumbungrabuk🌻
Lihat Riwayat Lengkap