Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
kudrayvaya_n
Jurnal
Jurnal kudrayvaya_n
Profil kudrayvaya_n
|
Riwayat Berat Badan
41 sampai 45 dari 55
Halaman:
Sebelumnya
...
5
6
7
8
9
10
11
Berikutnya
01 Juli 2020
235 калорий.
Блинчики из 2х яиц , 2 ст. л. молока , зелень и приправы. Ну и моя любимая форель слабосолённая гр.50.
И самое главное это мой кофе. Не могу отказать себе в этом напитке. Кофе варю молотый в турке)
Всем приятного аппетита.
Tambahkan Komentar
30 Juni 2020
Мой любимый завтрак.
340 каллорий
слабоселенная форель , цельнезерновой хлеб и масло. Ну и мои сырники с рисовой мукой. Сверху по чайной ложке сметаны и свежей клубники взбитой с сах.замом. Всем хорошего дня )
Tambahkan Komentar
29 Juni 2020
(2 komentar)
28 Juni 2020
ну вот . не в плюс и не в минус . неделя стабильности . хотя всего было 2 тренировки и позволяла себе не много еды своих домочадцев. При этом всё же считала калории ))) Завтра новая неделя и снова спорт , питание и режим . Иду к намеченной цели . 2 месяца - почти минус 7 кг . Лёгкость , энергия , новые блюда и полезные вкусняшку . Всё оказывается можно совместить и всё будет получаться , главное делать это)))
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
84,7 kg
0 kg
16,7 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
berat badan stabil
21 Juni 2020
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
84,7 kg
0 kg
16,7 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan kudrayvaya_n
Lihat Riwayat Lengkap