Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
jessl93
Jurnal
Jurnal jessl93
Profil jessl93
|
Riwayat Berat Badan
41 sampai 45 dari 137
Halaman:
Sebelumnya
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Berikutnya
11 Maret 2022
Pessoal, como vocês fazem quando chegam no final do dia e não consumiram as kcal suficientes? Quando sobram bem poucas eu não dou muita importancia, mas hoje fiz exercícios físicos intensos (10km de corrida) e durante o dia me alimentei normalmente, um pouco a menos que o habitual e agora vi que só consumi 700kcal no dia e estou sem fome... vale a pena fazer alguma refeição só pra "bater" as macros ou coisa assim?
(2 komentar)
11 Maret 2022
Segunda vez na semana de 10km ☆
Tambahkan Komentar
10 Maret 2022
panqueca de aveia recheada com geleia de morango e banana picada :)
Tambahkan Komentar
06 Maret 2022
Tambahkan Komentar
06 Maret 2022
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
46,2 kg
10,8 kg
1,2 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
berat badan stabil
Sejarah Berat Badan jessl93
Lihat Riwayat Lengkap