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02 Oktober 2017
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24 September 2017
BOLO DE CENOURA COM CALDA DE CHOCOLATE (LOW CARB)
#manutenção
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20 September 2017
Um ano separa uma foto da outra .Qndo comecei a lowcarb essa foto de azul foi tirada no dia 11 no meu aniversário do ano passado foi qndo realmente caiu a ficha q estava bem acima do meu peso e a outra é de agora tirada ontem dia 10 perdi 34 kg em um ano poderia ter perdido mais 🙈,mas ultimamente não tenho siguido a low corretamente mas não engordei ,q já é bom😂 faço manutenção, não vou negar q nesses últimos dias estou comendo tudo q tenho vontade tá tenso pois vou me casar 🙌 😍 e a ansiedade é muita 😂😂😉 mas não desisti faço e sempre vou seguir a low com ou sem jacadas kkk afinal eu sempre me privei muito sempre fazia minha refeições certinha com as qntidade de carbos,gorduras e proteínas regrada e hoje estou aqui magrela 😂 sim magrela usando 38/40 pois sempre fui gordinha 😂❤ não ligo pra balança ela não faz diferença mas agora as medidas isso é o mais importante pra mim❤ adoro ir compra roupa e ver q possa usar vestido( M ou P)ou uma calça 38/40 q serve com facilidade 😍
Bom espero q possa motivar a vcs q vcs podem emagrecer sim com saúde e seguir diante com a low sei q tem momentos q não temos vontade de ver certos alimentos na frente pra comer não é fácil mas conseguimos sim 😍
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20 September 2017
(19 komentar)
20 September 2017
meu dia foi corrido nao tive tempo de almoçar então estou no serviço e fiz morangos com creme de leite no mix sem adoçante pois aqui nao tinha nada low q possa comer ;?;):!
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Sejarah Berat Badan ariane.cassila
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