Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Tiaraiftina
Jurnal
Jurnal Tiaraiftina
Profil Tiaraiftina
|
Riwayat Berat Badan
41 sampai 45 dari 56
Halaman:
Sebelumnya
...
5
6
7
8
9
10
11
12
Berikutnya
03 November 2021
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
69,6 kg
10,4 kg
21,6 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
19 Oktober 2021
males bgt kalo lagi workout disuru cepet cepet an, sumpah bikin ga mood!
Tambahkan Komentar
19 Oktober 2021
ini rutinitas workout yg aku lakuin.
kalo udah, dilanjut squat 20x 3 set, plank 15x 3 set, & skipping 500x (kadang 200-300x)
trus ditutup sm pendinginan.
(4 komentar)
19 Oktober 2021
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
69,8 kg
10,2 kg
21,8 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
13 Oktober 2021
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
71,1 kg
8,9 kg
23,1 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan Tiaraiftina
Lihat Riwayat Lengkap