Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Okagibrhan
Jurnal
Jurnal Okagibrhan
Profil Okagibrhan
|
Riwayat Berat Badan
41 sampai 45 dari 51
Halaman:
Sebelumnya
...
5
6
7
8
9
10
11
Berikutnya
15 Agustus 2018
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
72,3 kg
0,7 kg
7,3 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
14 Agustus 2018
Lunch, 242 kalori
(2 komentar)
14 Agustus 2018
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
72,7 kg
0,3 kg
7,7 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
13 Agustus 2018
334 kalori
Tambahkan Komentar
12 Agustus 2018
ternyata batasan yg disarankan perhari :
lemak 67g
garam 5g / 2000mg natrium/ 2.3mg sodium
gula 50g, itu bagi yg AKGnya 2000 kalori
dan sealama diet konsumsi gula saya masih diatas 50g pdahal udah diminimalisir 😖
(5 komentar)
Sejarah Berat Badan Okagibrhan
Lihat Riwayat Lengkap