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30 Juni 2023
Abacate amassado com whey sabor chocolate branco e umas gotinhas de limão.
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26 Juni 2023
😁😁😁😁
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
83 kg
14,7 kg
18 kg
Cukup Baik
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berat badan stabil
26 Juni 2023
Crepioca de frango com requeijão e legumes.
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26 Juni 2023
O básico de sempre.
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23 Juni 2023
Não desista da sua alimentação saudável! Você está no caminho certo para uma vida mais saudável e feliz. Apesar das dificuldades, cada esforço vale a pena. Perseverar é a chave para alcançar seus objetivos. Acredite em si mesmo e mantenha o foco na sua visão de uma vida equilibrada.
Estabeleça metas realistas e celebre cada conquista, por menor que seja. Aceite que deslizes são normais, mas retome seus hábitos saudáveis imediatamente. Encontre apoio em pessoas que compartilham dos mesmos objetivos. Juntos, vocês podem se fortalecer.
Acredite nos benefícios de uma dieta saudável: fortaleça seu corpo, previna doenças, aumente sua energia e melhore seu humor. Não desista! Você é capaz de transformar sua vida. Mantenha-se motivado e siga em frente, um passo de cada vez.
(16 komentar)
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