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16 September 2017
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15 September 2017
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15 September 2017
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14 September 2017
Consulta: Me dijeron que tomar cafe con limon antes de entrenar ayuda a mejorar el rendimiento, menos dolor muscular y a la quema de calorias mas rapidamente, ¿alguien sabe si es bueno o no beber cafe antes de entrenar? y en caso de ser asi ¿cuanto tiempo antes se debe consumir? y ¿en caso de entrenar por las noches me hace algun efecto contrario?
(5 komentar)
13 September 2017
Recien salida de entrenar decidi preparar solo verdura y agregarle una banana para evitar cualquier tipo de molestia muscular ya que fue intenso.
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