Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Burunduk98
Jurnal
Jurnal Burunduk98
Profil Burunduk98
|
Riwayat Berat Badan
41 sampai 45 dari 45
Halaman:
Sebelumnya
...
5
6
7
8
9
05 April 2021
Неожиданная приятность 😄
Особо не выжимая и не ставя вчера такую цель, выбежал на 10ке по средней из 5 мин/км 😁🥳
Next goal: 4:30 🙃
Tambahkan Komentar
05 April 2021
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
77,4 kg
7,6 kg
8,4 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
03 April 2021
March: 100km done ✅
Next goal: 200km/month ☑️
Пока хз как выбежать 200км за месяц даже при 4х тренах в неделю по 10км.. так как даже 12мк за раз дались в выхи ппц тяжко.. и надеюсь апрель быстро раскачаться, а то май с его праздниками ещё то подспорье 😁
А кто как раскачивает показатели? Добавлением коротких интенсивных и длинных/двойных и не важно какой темп?
P.s. а сезон можно считать открыт 💪☺️ :)
Tambahkan Komentar
21 Maret 2021
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
78,5 kg
6,5 kg
9,5 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
16 Agustus 2014
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
85 kg
0 kg
16 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan Burunduk98
Lihat Riwayat Lengkap