Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Зими
Jurnal
Jurnal Зими
Profil Зими
|
Riwayat Berat Badan
41 sampai 45 dari 262
Halaman:
Sebelumnya
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Berikutnya
14 Juli 2020
В нашем организме связано все со всем! кому интересно про руки, можно узнать у Оксаны.
(50 komentar)
09 Juli 2020
Aктуальная форма.
вес 56, возраст 45.
С марта без зала.
На данный момент ищу варианты убрать живот.нашла 2 возможные причины: неправильная работа жкт (реакция на какой-то продукт, вызывающий вздутие) и сутулая осанка (на фото видно, что тело "ушло вперед" относительно оси)
Также по линии купальника видно, что диафрагмы не параллельны.
(56 komentar)
30 Juni 2020
А у вас что сейчас на уме?
Итоги прошлого цикла
max вес =56,7 кг
min вес =55,1 кг
Средний вес 55,71кг
В планах мягкий выход из дефицита, желательно с удержанием веса около 55.
Питание с отслеживаем всех параметров, которые предлагает программа (сахар, клетчатка, натрий, холестерин)
начала марафон "тазовое дно". В планах ознакомиться с "анатомическими поездами".
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
55,7 kg
0 kg
0,7 kg
100%
(43 komentar)
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
27 Juni 2020
после лекций Анны Ворониной @vorona2002, курсов Оксаны Килиной и материалов Виктории Боровской мой мир не будет прежним!
Пока залы закрыты(в ЯНАО их не планируют открывать до декабря) сменила тактику тренировок. Изучаю материалы по #умныйфитнес.
А вы что-то знаете про мфр, тазовое дно и основные паттерны?
(77 komentar)
11 Juni 2020
Хочу сделать функцию в таблице для расчета калорийности в зависимости от потери веса. помогите, кто понимает)
Условие такое: если потеря веса больше 400 гр, калорийность повышаем на 50 ккал. если меньше 400, уменьшаем на 50 ккал. если потеря веса 400 гр, сохраняем калорийность
(69 komentar)
Sejarah Berat Badan Зими
Lihat Riwayat Lengkap
