Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
varlenka
Jurnal
Jurnal varlenka
Profil varlenka
|
Riwayat Berat Badan
36 sampai 40 dari 48
Halaman:
Sebelumnya
...
4
5
6
7
8
9
10
Berikutnya
02 Juni 2020
(9 komentar)
28 Mei 2020
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
59,7 kg
0,9 kg
0 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
14 Mei 2020
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
60 kg
0,6 kg
0 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
11 Mei 2020
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
60,5 kg
0,1 kg
0 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
berat badan stabil
06 Mei 2020
Esta soy yo con 5 años de diferencia ( no he actualizado el 2020, pero estoy igual jajaja) pesaba 86 kilos y ahora 60 a 61 kilos. No fue un camino fácil y tampoco lo es ahora, pero le digo a todos aquellos que están pensando que el esfuerzo no vale la pena, que se arriesguen y en cuanto noten las primeras diferencias, será toda la motivación que requieran. Yo bajé por temas de salud (escoliosis y resistencia a la insulina), pero creo que ha sido lo mejor que pude hacer, hoy soy más activa, más sana y me siento orgullosa de todo lo recorrido. Sigo una pauta de alimentación dada por un nutricionista deportivo y no me privo de comer cosas ricas de vez en cuando :) ademàs me ejercito 3 a 4 veces por semana, aunque para ser honesta, hay veces en que no hago nada jajaja
(4 komentar)
Sejarah Berat Badan varlenka
Lihat Riwayat Lengkap