Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
thiagomoreno
Jurnal
Jurnal thiagomoreno
Profil thiagomoreno
|
Riwayat Berat Badan
36 sampai 40 dari 105
Halaman:
Sebelumnya
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Berikutnya
07 Juni 2018
Finalmente cheguei nos 90 kg , agora fazer o maximo para manter e diminuir mais ainda, academia correndo 5km de manha e 5 km a noite ajudou bem, fora os 20g carbo por dia
(3 komentar)
07 Juni 2018
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
90 kg
45 kg
6 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
24 Mei 2018
Saudades quando eliminava bastante em pouco tempo, tenho feito corrida 5km por dia em 30 minutos, bicicleta 10 km em 15 minutos, mas esta difícil. Se alguém conseguir dar alguma dica, tanto de alimentação quanto outras atividades, faço low carb 20g de carb MÁXIMA e pratico jejum intermitente de 24hrs e 48 hrs
Tambahkan Komentar
24 Mei 2018
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
91,3 kg
43,7 kg
7,3 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
16 Mei 2018
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
92,1 kg
42,9 kg
8,1 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan thiagomoreno
Lihat Riwayat Lengkap