Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
TEA033
Jurnal
Jurnal TEA033
Profil TEA033
|
Riwayat Berat Badan
36 sampai 40 dari 84
Halaman:
Sebelumnya
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Berikutnya
14 Oktober 2020
Решил немного вкусного купить))
Думал дыню за раз съем - я себя переоценил😁
Тирамису ещё не пробовал
(4 komentar)
13 Oktober 2020
Решил тут посчитать сколько выходит в неделею на еду, получилось 1500р, честно думал больше с учетом, что это я немало так округли в большую сторону, сейчас скажем так на массе (на сушки ещё меньше вышло бы), питаюсь правильно (не считая сладкого чтоб добрать калории и просто люблю) и достаточно разнообразно, так что адекватное ПП вполне не дорого💪😉
А сколько у вас выходит если не секрет?)
(58 komentar)
12 Oktober 2020
Неделя как начал колоть себе метан (шутка)😉
Не самая впечатляющая рука, ну во первых есть куда рости, не стремлюсь прям к базукам и пусть будет для сравнения))
(16 komentar)
12 Oktober 2020
Сезонная осенняя простуда не обошла меня в этому году, поболел немного и слегка выпал из жизни, все вдруг уже на корону грешили ведь других болезней нету сейчас😅 вот сегодня пришёл в себя и возвращаюсь в режим😎💪
Tambahkan Komentar
08 Oktober 2020
Как я рассчитываю норму калорий:
На поддержку - вес*33
На качественную массу - вес*33+250к (можно прибавлять 200-300)
На сушку без потери мышц - вес*33-250к (также можно 200-300 только соответсвенно уже отнимаем)
P.S котика долго уговаривал на фото😅
(71 komentar)
Sejarah Berat Badan TEA033
Lihat Riwayat Lengkap