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Lia Rosa
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Jurnal Lia Rosa
Profil Lia Rosa
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Riwayat Berat Badan
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07 Desember 2017
Uma semana comendo carboidratos simples com ~moderação~ e está aí o resultado: mais de 2kg de inchaço e retenção! Quando eu digo que tem pessoas que simplesmente não podem consumir carboidratos, tem gente que diz que estou exagerando. Infelizmente, eu me encaixo nessa categoria de pessoas que não pode ingerir carboidratos simples. Na verdade, até pode, mas vai ter esse resultado desastroso :(
Berat badan:
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73 kg
4 kg
0 kg
Buruk
(1 komentar)
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
29 November 2017
Ter perdido peso nessa última semana foi uma supresa. Saí da alimentação LC diversas vezes com alimentos cheios de açúcar, pois fui em uma festa de casamento e outros eventos sociais e me permiti comer. Apenas tive um cuidado: nunca passar de 100g de carbo por dia. Teve dia que esses 100g foram de puro açúcar, rs. Enfim, agora é foco total até as festas de final de ano!
Berat badan:
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70,8 kg
6,2 kg
0 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
22 November 2017
Quarta-feira é meu dia oficial de pesar e registrar aqui no FatSecret. Que feliz de ver esse peso diminuindo a cada semana. Ainda falta 10kg pro objetivo final, mas a meta parcial, que é começar 2018 abaixo dos 70kg, boto fé que vai dar! :D
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71,6 kg
5,4 kg
0 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
18 November 2017
Exatamente um mês desde a primeira pesagem e desde que saí da RA e passei para a LC \o/
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
71,8 kg
5,2 kg
0 kg
100%
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Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
15 November 2017
4 semanas de alimentação low carb e quase 5kg a menos. Enorme sentimento de "eu posso". Saber que estou no controle da minha alimentação me faz sentir muito, muito bem.
Berat badan:
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72,3 kg
4,7 kg
0 kg
Cukup Baik
(2 komentar)
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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