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03 Oktober 2018
5달째 무월경으로 병원가서 피검사했는데 여성호르몬이 거의 바닥이라고 1~2주 이내 2키로는 찌워오랜다...심하게 다이어트한건 8월부턴데 엄만 날 이상하게 볼뿐...8ㅅ8 건강하게 살찌우는 법좀 알려주세요....이미 체지방은 많은데...
(13 komentar)
01 Oktober 2018
어제 잰거랑 500g차이나...잘못 잰거였을려나...잠을 이상하게 자서 몸이 넘 쑤신다...😅 오늘 학교에서 사과나오니까 사과랑 야채만 많이 먹어야지! 어처피 나말고 잘 안 먹는거 같던데....
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
43,8 kg
7,2 kg
0 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
30 September 2018
😭거식증초기 증세인마냥 음식을 잘 못 먹네요...과일이 아니면 조금만 먹어도 넘 배불러ㅠㅠ하루에 천 칼로리 겨우겨우 채우고...
그러다보니 또 빠졌어요...오늘 잰게 43.3....ㅠ 또 빠진거알면 혼날탠데....
(3 komentar)
27 September 2018
여기에 고구마 하나 빼고 블루베리랑 복숭아 하나 먹으니 넘 배부르네요ㅠㅠ 말린대추를 끓여서 차로 먹으니 넘 좋은데 칼로리 계산 어떻게 해야하지ㅠㅠ
(6 komentar)
26 September 2018
점심으로 옥수수랑 군고구마....쑥쑥 들어가더니 폭식했다😂 고구마... 할머니가 손수 제배한건데 진짜 맛없음...ㅠ 작으니까 2개가 그냥 들어가고 옥수수는 진짜 맛있어ㅠㅠ 여기에 고기랑 반찬주워먹으니 550칼로리...저녁은 과일만 먹는걸로...
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