Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Чумной суслик
Jurnal
Jurnal Чумной суслик
Profil Чумной суслик
|
Riwayat Berat Badan
36 sampai 40 dari 465
Halaman:
Sebelumnya
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Berikutnya
21 Juli 2023
Завершаю 16ый месяц с результатом минус 4кг: 108,7кг->104,7кг. А 16 месяцев с результатом минус 96,5кг. На днях было 104,2, но чуть набрала из-за овуляции. Месяц был полон событий: вес взлетал вплоть до 110кг, начала бег в новой технике потому что в сентябре побегу четверть марафон, неделю вынужденно отдыхала из-за того что ушатала себя пробежкой на 7км, с успехом прошла очередное тотальное обследование, приезжал в гости мой дорогой тренер, проводили открытую тренировку для моих читателей. Вижу по фото, что за счёт бега ещё сильнее уменьшила объём ног. Я горжусь собой. Я драгоценность. Я хранитель священного знания как много есть - и при этом худеть. Я безумно счастливый человек. За что мне одной столько счастья?
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
104,7 kg
96,5 kg
29,7 kg
Cukup Baik
(7 komentar)
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
19 Juli 2023
201,2 кг и 72 размер против 105,6кг и 54 размера. Предваряя вопросы: 1) Рост 178 см. 2) Сохранила много мышц поэтому на свой вес не выгляжу. 3) Сейчас ем на 2350 ккал. 4) Кожу никуда не дела, кожа заправляется в трусы. 5) Как я это делаю описано на канале в телеграмм: https://t.me/em_i_hudeu. Прочитать все посты - дня 4 надо.
(131 komentar)
18 Juli 2023
Стою на весах и думаю: ля ты кииися😍
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
104,2 kg
97 kg
29,2 kg
Cukup Baik
(12 komentar)
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
17 Juli 2023
Таки сделаем минус 4 кг в этом месяце)) Учитывая что неделю вообще отдыхала, а бегаю сейчас всего лишь по 20-30 мин - просто шикарный результат будет))
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
104,9 kg
96,3 kg
29,9 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
16 Juli 2023
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
105,1 kg
96,1 kg
30,1 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan Чумной суслик
Lihat Riwayat Lengkap