Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
>Akai<
Jurnal
Jurnal >Akai<
Profil >Akai<
|
Riwayat Berat Badan
36 sampai 40 dari 408
Halaman:
Sebelumnya
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Berikutnya
07 April 2023
В общем….зашла я в кафе на завтрак. Долго думала, что взять — там одни булочки. В итоге взяла два блинчика с мясом и кофе. Казалось бы…два блинчика и кофе! А получилось на 647кк!! 647, КАРЛ!!!! Я как посчитала, так одним блинчиком и наелась….второй несу домой…на перекус будет. Мораль: жри дома 👌🏻В целом благодаря калориям понимаешь, не сколько еды тебе надо в граммах, а сколько калорий съесть, чтобы функционировать до обеда. Поэтому…Один блинчик с мясом кажется маленьким и безобидным, но оказалось, он силён
Tambahkan Komentar
07 April 2023
307кк — гречка с куриной грудкой в виде плова)
Tambahkan Komentar
07 April 2023
Ну я наелась вчера чипсов, булочек и мороженого, так что…вообще-то думаю завтра будет привес. Он у меня через день происходит. А так…тренировки пока убрала, достала вел и каждый день катаюсь. Мне до цели-то осталось пробить полкило! Кстати, вчера хоть и обожралась вредного, но прожила без ужина очень объевшейся — это хорошая новость. Значит желудок начинает настраиваться на меньшее количество еды
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
55,4 kg
2,9 kg
2,7 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
06 April 2023
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
55,3 kg
3 kg
2,6 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
berat badan stabil
05 April 2023
А ещё маленькая нутеллочка, которую я привезла из турецкой икеи, сегодня на сладкое)
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan >Akai<
Lihat Riwayat Lengkap