Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
tayana.tatayna
Jurnal
Jurnal tayana.tatayna
Profil tayana.tatayna
|
Riwayat Berat Badan
31 sampai 35 dari 94
Halaman:
Sebelumnya
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Berikutnya
03 November 2022
Тааак, ну что по форме🤔
3й день на поддержании, это ожидаемо, что вес увеличиться, так как задерживается вода.
А форма кстати не изменилась, не опухла, не отекла.
План таков: сейчас месяц поддержания и потом сделаю побольше дефицит
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
57 kg
2,4 kg
2 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
03 November 2022
Доброе утро)
Неделя хандры прошла, снова в строю, я рада))
Tambahkan Komentar
19 Oktober 2022
Что же такое, уже второй день все лень делать, тренировки даются прям еле-еле...
Это обычная лень или осенняя хандра? Если второе, то не думала что и до меня она доберется (
Tambahkan Komentar
14 Oktober 2022
Как же я обожаю завтраки, всегда стараюсь готовить что то вкусное, интересное желательно каллорийное))
Сегодня яичница с помидорами и легким сыром, банановый кекс, сделанный в микроволновке, топинг конфитюр персик без сахара )
Tambahkan Komentar
13 Oktober 2022
Тренировка
Обед: макароны с куриной грудкой в томатной пасте
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan tayana.tatayna
Lihat Riwayat Lengkap