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Rubiasimon
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21 Maret 2017
Jantar de hj foi Xsalada sem pão 🍔
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21 Maret 2017
Nos últimos 10 dias tive 2 aniversários infantis e uma viagem em família com minha Mamuska e minha irmã.....nas festinhas comi moderadamente, mas não me privei de comer uns brigadeiros e uma pequenina fatia de bolo e na viagem mantive a dieta no café da manhã e no almoço, deixando para jantar com minhas amadas de forma livre e sem culpa...rolou até um café colonial...
Voltei da viagem com bastante retenção hídrica, e no segundo dia em casa e a na rotina lowcarb já consegui eliminar a retenção e meu peso até baixou um pouco.
Uma jacadinha não deve nos tirar do foco...👊🏻👊🏻👊🏻
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
82,1 kg
48,4 kg
24,1 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
09 Maret 2017
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09 Maret 2017
🙏🏻
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
82,6 kg
47,9 kg
24,6 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
07 Maret 2017
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
83,5 kg
47 kg
25,5 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
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