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Lih Medeiros
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08 Januari 2021
Aqui estamos mais um dia...
( O processo é lento, mas desistir não acelera)
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09 Desember 2020
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
79 kg
8,2 kg
19 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
11 September 2020
E aos pouquinhos a cara de bolacha vai diminuindo...
(6 komentar)
11 September 2020
Finalmente!! A primeira vez que fica tudo direitinho. Sempre que atingia um o outro ficava abaixo ou ultrapassava...Hoje sem muito esforço ou neura foram 900kcal e os macros atingidos com sucesso
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30 Agustus 2020
O mês se vai e leva com ele mais um pneuzim...
(13 komentar)
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