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Apollo56
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25 Januari 2021
Moin .... trotz einigen kleinen Fressattacken und Heißhunger habe ich an Gewicht verloren.😃
Bin außer 1x in meinen ETB geblieben.🍀
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
128 kg
2,2 kg
40 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
22 Januari 2021
Wenn jemand Ketchup mag .... lecker und ohne Zucker 😋
(4 komentar)
18 Januari 2021
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
128,7 kg
1,5 kg
40,7 kg
Cukup Baik
(3 komentar)
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
11 Januari 2021
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
129,1 kg
1,1 kg
41,1 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
04 Januari 2021
Habe seit 1.1.2021 mein Gewicht halten können und diese Tage mein ETB auch nicht überschritten. Ich muss nochmal an dem Ernährungsrädchen drehen und die für mich richtigen Lebensmittel wieder herausfinden und verwenden.Zuerst aber die vorhandene LM aufgebrauchen und versuchen diese vernünftig einsetzen,das mein ETB nicht überschritten wird.Ab Heute beginnt die Challenge bei Puli13
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
129,8 kg
0,4 kg
41,8 kg
Cukup Baik
(1 komentar)
berat badan stabil
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