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09 April 2022
昨天大吃累積能量
今天騎車都不太需要休息
下次比賽一樣的戰術🤣
(5 komentar)
08 April 2022
今天強制運動休息日
為了備戰明天彰化百K的比賽
有個好藉口不運動+飲食解放
早餐:黑糖小饅頭*2
中餐:雞柳米漢堡加蛋、原味蛋餅、冰美式
晚餐:香腸*1、豆腐*1盒、蔥油餅*半份、炒香菇、冷盤豆干豬頭皮
點心:肉圓*1、排骨酥湯*1、御飯糰*1、水煮蛋*2、冰美式*1、霜淇淋*1
話說全家日安紅濃茶歐蕾的霜淇淋真的不錯,茶味夠不苦澀,還不會太甜
(6 komentar)
07 April 2022
早餐:三明治、冰美式
中餐:八寶粥
晚餐:預計拜拜祭品繼續清
(2 komentar)
06 April 2022
晚上回家還要繼續處理昨天高能量拜拜食物
早午餐這個先頂著😆
(1 komentar)
05 April 2022
騎車日,飲食可稍微解放
早餐:肉蛋吐司、黑咖啡
中餐:鮮蝦麵、寶礦力ion water
晚餐:拜拜供品
其它食物:全家單品拿鐵*2、芋圓豆花
亂算一通約2600多卡
(2 komentar)
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