Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Чумной суслик
Jurnal
Jurnal Чумной суслик
Profil Чумной суслик
|
Riwayat Berat Badan
31 sampai 35 dari 465
Halaman:
Sebelumnya
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Berikutnya
02 Agustus 2023
До минус 100 кг осталось 300 граммов☺️
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
101,5 kg
99,7 kg
26,5 kg
Cukup Baik
(46 komentar)
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
01 Agustus 2023
Когда делала фото ДО, то дала и себе и своим читателям слово, что такой больше не буду никогда. И я его сдержала. А следующим летом я буду выглядеть в купальнике еще круче.
Никогда не соглашайтесь на меньшее. Сохраняйте веру в то, что вас ждет что-то лучшее. Ставьте себе амбициозные цели. Мечтайте по-крупному. Именно крупные мечты будут вас мотивировать. Даже если они не сбудутся - они помогут идти расправив плечи и оказаться там, где вы и не смели надеяться.
Мой канал в телеграмм: https://t.me/em_i_hudeu
(74 komentar)
01 Agustus 2023
Осталось 2 кг - и празднуем юбилей: минус 100кг☺️
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
103,2 kg
98 kg
28,2 kg
Cukup Baik
(9 komentar)
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
31 Juli 2023
103,9. Пробила 104ый уровень ура. Кружила долго вокруг 104-105. Один день объелась соевого соуса - и даже до 108 набрала😂 Не паниковала, спокойно работала. Делая правильные вещи - всегда получишь правильный результат.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
103,9 kg
97,3 kg
28,9 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
24 Juli 2023
Ноженьки чуть отрезало ахаха. Не приноровлюсь к новой системе загрузки изображений. Мои традиционные коллажи: минус 96,5 кг за 16 месяцев. И минус 4 кг за 16ый месяц. В 16ом месяце неделю отдыхала, ничего не делала. Сумела уменьшить объем попы и ног, за счёт бега. Дада, я бегаю в таком весе. Сказки, что полным людям бегать нельзя, слушать не собираюсь. К бегу просто надо подготовиться. Как я худею рассказываю на канале в телеграмм: https://t.me/em_i_hudeu. Прочитать все посты как книгу - займет 3-4 дня. В субботу проведу со своим тренером эфир про здоровое питание. Не путать с правильным. Открою секреты, почему мои тарелки отличаются от тарелок большинства худеющих. Участие платное.
(98 komentar)
Sejarah Berat Badan Чумной суслик
Lihat Riwayat Lengkap