Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
~Nilla~
Jurnal
Jurnal ~Nilla~
Profil ~Nilla~
|
Riwayat Berat Badan
26 sampai 30 dari 120
Halaman:
Sebelumnya
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Berikutnya
20 Desember 2022
Tambahkan Komentar
16 Desember 2022
Min stapel ändrade färg från orange till gul och jag ville veta exakt när jag fick ny färg, så jag ändrade min vikt för skojs skull flera gånger för att hitta exakt när den ändrades. Vid 89,9 blev jag gul 😁Jag har haft som ett stort delmål att komma under 90 till nyår. Härligt att vara på rätt sida. Jag ska nu försöka hålla mig gul över jul och nyår.
Kollade såklart också när stapeln kommer bli grön När jag väger 78kg. Ett nytt delmål👍 Jag har många små delmål längs vägen 😊
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
89,3 kg
18,7 kg
21,3 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
08 Desember 2022
Så nära men ändå så långt borta… Retsamt nära. Jag som ville registrera en snygg siffra på fyramånadersdagen. Jag har inte ätit supernyttigt men loggat varenda gram och håller mig under gränsen med marginal till och med. Men men. Det ska tydligen inte vara så enkelt. Jag har kanske varit lite kaxig och tänkt att jag lätt kommer fixa 89 till nyår. Än finns det tid men det är några hinder på vägen. På lördag ska vi va i bagarstugan hela dagen. Det blir en hel del bröd en sådan dag.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
90,3 kg
17,7 kg
22,3 kg
Cukup Baik
(1 komentar)
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
04 Desember 2022
Hittade ett paket torsk långt ner i frysen.
Jag suger på att laga fisk men det blev supergott.
Tambahkan Komentar
02 Desember 2022
Fick en oväntad ledig dag för några komptimmar. Njuter av sovmorgon och slowstart.
Inne på min 17:e vecka nu. Jag har aldrig i hela mitt liv klarat av att hålla en diet så här länge.
Jag var farligt nära att strunta i allt förra veckan. Jag var less som sjutton och sjukt sugen. Men jag har ju kommit så långt, vill inte förstöra det. Jag är faktiskt över 17 kilo lättare nu om jag räknar från min maxvikt i våras. Så nu kör jag på igen. En framgångsfaktor är att jag inte kör lika hårt som jag brukar. Tidigare dietperioder har jag promenerat en timme per dag. Den här gången har jag bara fokuserat på att äta rätt. Inte en enda promenad. Simmar bara i bland. Fast det har faktiskt blivit 17 pass hittills den här hösten. Jag har rasat i vikt trots att jag äter mig mätt både lunch och middag.
Är jag sugen på kvällen så funkar det ofta med kasein. Det är ett proteinpulver som vispas ner i vatten. Kladdkakasmaken är faktiskt hyfsat god och dessutom supernyttigt. Klockan är 07.17 så jag ska ta mig sjutton gå upp nu och ta vara på dagen. När jag lägger mig i kväll har jag klarat 117 dagar.
SMHI säger 2 grader men det är nog bara 1,7
Vilken dag 🤗
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
90,2 kg
17,8 kg
22,2 kg
Cukup Baik
(6 komentar)
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan ~Nilla~
Lihat Riwayat Lengkap