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josefinamartinez
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22 Oktober 2017
Por fin sali de los 66kg jiji, asi hasta me da animo no comer tanto pan jijiji, saludos a todos!!
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
64,5 kg
8,5 kg
9,5 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
20 Oktober 2017
(1 komentar)
14 Oktober 2017
Esta semana solo me mantuve mi peso, creo que ya es ganancia, con el cambio de actividades por mi horario, me ha sido muy dificil comer sano; antes comia fuera de casa y alimentarme sanamente era muy sencillo, ahora que como con mi familia y veo torillas, pan de dulce, arrox, pastas toda una serie de carbohidratos, me ha provocado mucha ansiedad y aunque eh intentado mantenerme firme, debo de aceptar que aveces termino pecando pffff.... En fin un saludos a todos sigamos en el camino
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
66 kg
7 kg
11 kg
Cukup Baik
(4 komentar)
berat badan stabil
14 Oktober 2017
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
66 kg
7 kg
11 kg
Cukup Baik
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berat badan stabil
08 Oktober 2017
Nuevamente en el camino :)
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
66 kg
7 kg
11 kg
Cukup Baik
(2 komentar)
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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