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01 Januari 2020
reste vom käsefondue mit gemüse. wenigstens keine kohlenhydrate...
(2 komentar)
01 Januari 2020
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
70,9 kg
0 kg
8,9 kg
Cukup Baik
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Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
30 Desember 2019
guten morgen. knackige -6 grad heute bei uns aber auch schön sonnig🌞
wünsche euch allen einen schönen tag
(2 komentar)
29 Desember 2019
guten Morgen zusammen.
ich brauch mal euren rat, möchte nämlich auch wieder durchstarten...
ABER: ich ess zu viel Schokolade! nachts, eine ganze Tafel Schokolade oder sogar mehr.
aufgeschrieben was ich ess hab ich schon lange nicht mehr. werde aber ab sofort wieder damit starten.
nur wie bekommt man diese heisshunger attacken in der Nacht in den griff?
ich möchte ja auch bei der “ohne zucker challenge“ mitmachen, als Ansporn. aber im Moment bin ich mir nicht sicher ob ich das schaffe.
habt ihr Tipps für mich?
danke schonmal und schönen Sonntag😊
(28 komentar)
29 Desember 2019
marzipanschweinchen zu sylvester für die Familie mit den jungs gebastelt😊
(17 komentar)
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