Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
adelinaaa26
Jurnal
Jurnal adelinaaa26
Profil adelinaaa26
|
Riwayat Berat Badan
26 sampai 30 dari 99
Halaman:
Sebelumnya
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Berikutnya
06 Januari 2024
Скоро будет практически месяц, как я хожу в зал.
И знаете- это было лучшим решением в моей жизни. Никогда бы не могла подумать, что сфера спорта и фитнеса настолько меня затянет и увлечет. У меня в прямом смысле появилась единственная отдушина в жизни.
Единственное, что отвлекает меня от тяжелых дум по поводу смерти родственника, сорвавшегося поступления в вуз, красного аттестата, образа разочарования, несбывшихся надежд и многого другого.
На фоне нервного истощения у меня появилась такая проблема, что я вообще не могу дома находиться, вот прямо до психоза.
Поэтому зал стал и моим спасением. Я на полном серьезе просыпаюсь уже с мыслью- поскорее бы сбежать из дома в зал. До него иду пешком, чтобы потянуть время, долго тренируюсь + хожу на групповые занятия, которые минимум час идут и обратно пешком самыми долгими тропами.
Однако отчасти понимаю, что оказываю себе медвежью услугу тем, что хожу туда каждый день(а иногда и два раза на дню) и мышцы не успевают восстанавливаться, но лишить себя единственной радости не могу. Ведь как только я захожу домой- сразу же накрывает и я в прямом смысле считаю часы до сна.
Спасибо Атараксу, благодаря которому я иногда могу заснуть в 10 вечера, для меня это как праздник. Но в последнее время и он уже через раз берет.
Кто сталкивался с подобной проблемой, что бы могли посоветовать действенное и мощное для сна? Буду вам благодарна.
А насчет всего этого действительно стремно.
18 лет, а нервов нет.
(6 komentar)
19 Desember 2023
(13 komentar)
19 Desember 2023
начала тренировки в зале😎💪
что можете посоветовать для грамотного набора мышечной массы?
как грамотнее построить программу тренировок и на что в первую очередь обратить внимание?
(13 komentar)
30 November 2023
сказали явиться на стажировку в тотал блэке.
что ж, слушаюсь и повинуюсь 🫡
(4 komentar)
30 November 2023
(1 komentar)
Sejarah Berat Badan adelinaaa26
Lihat Riwayat Lengkap