Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Doc.Esra
Jurnal
Jurnal Doc.Esra
Profil Doc.Esra
|
Riwayat Berat Badan
26 sampai 30 dari 34
Halaman:
Sebelumnya
...
2
3
4
5
6
7
Berikutnya
11 Agustus 2022
Dolu tabakları severiz. Sadece 332 kalori. Gunluk 1200 kalori kısıtlı, aralıklı oruç düzeninde eleminasyon diyetine devam. Baslangic 69.4, Guncel 67.6
Tambahkan Komentar
11 Agustus 2022
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
67,6 kg
0,4 kg
9,6 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
10 Agustus 2022
Fs sayesinde günlük yag alımında fuzuli olan kısmı yakaladım. Ayrıca kalori hesaplama sayesinde günü kaçamak olmadan vaktinde bitirebildim. Kalori hesaplama olmasa 100 yerine 300 gr kavun arti 3 hurma ve 10 badem daha yiyebilirdim. Fs ile kontrolü elden birakmadan yillardir ulasamadigim hedef kiloma ulasacagima eminim.
Tambahkan Komentar
10 Agustus 2022
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
68,3 kg
0 kg
10,3 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
10 Agustus 2022
ve bitirici darbe de vuruldu.
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan Doc.Esra
Lihat Riwayat Lengkap