Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
‘Kseniya’
Jurnal
Jurnal ‘Kseniya’
Profil ‘Kseniya’
|
Riwayat Berat Badan
26 sampai 30 dari 71
Halaman:
Sebelumnya
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Berikutnya
30 November 2022
Семейный ужин 🤍
Сначала всё выглядит прилично, а потом я беру весы и начинаю набирать себе порцию.
(3 komentar)
21 November 2022
На днях видела пост девушки о том, что хочет уйти на фриланс.
Но у меня история наоборот. 🙃
Хочу выйти в офис на 5/2 и работать, как обычный человек и в отпуск ходить, как обычный человек.
Последние 4 года в отпуске всегда были рабочие дни за ноутбуком. Перед отдыхом стараешься сделать, как можно больше задач наперёд, упариваешься и…вот ты на море и вдруг опять всплывают «срочные» задачи ☺️
Ждёшь, когда приедешь домой, чтобы делать скопившиеся «несрочные» дела. 😑
Да, можно выстроить свой график, но и про работу по 2-3 часа/день - это не правда, если хочешь зарабатывать хорошие деньги.
В общем, ищу работу в офисе или всё-таки буду стараться сделать этот график себе 🤷🏼♀️
(2 komentar)
21 November 2022
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
81,9 kg
3,7 kg
23,4 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
18 November 2022
Сегодня прошёл ровно 1 месяц с начала моего подсчёта калорий.
Итак, итоги:
Вес до: 85,6 кг
Вес сейчас: 81 кг (-4,6 кг)
Питалась до 1600 ккал, но последнюю неделю не наедаю больше 1200 ккал. Не хочется есть, а не потому что хочу быстрее похудеть. Ем всё, что хочу.
Не тренировалась. Только 3 тренировки по растяжке и 1 занятие ЛФК для спины.
Взвешиваюсь 1 раз в неделю по понедельникам.
Начало положено. 💪
Tambahkan Komentar
15 November 2022
СРОЧНО!!!
Ищу девушек, с которыми состояла в чате в телеграмм!
Наш чат куда-то пропал.
Давайте продолжим наше общение?
Ищу Марфу (Аксинью), Инну, Марью и других. 🤍
Откликнитесь под постом 👋
(9 komentar)
Sejarah Berat Badan ‘Kseniya’
Lihat Riwayat Lengkap