Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
wulanss28
Jurnal
Jurnal wulanss28
Profil wulanss28
|
Riwayat Berat Badan
21 sampai 25 dari 66
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Berikutnya
02 Februari 2021
Alhamdulillah... Walaupun was was bakal naik turun 😄😊
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
48,4 kg
5 kg
4,4 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
01 Februari 2021
Alhamdulillah buka puasa nikmat banget. nggak sempet ke foto tapi habis input ke fs dapet 669 kalori. Memaksimalkan kalori yang asupan demi berat badan lolos donor darah 😁☺
#edisidonordarah
Tambahkan Komentar
01 Februari 2021
Mempertahankan berat badan di 48/49 itu susah banget. Bawaan hati pengen terus turun, tapi tanggal 17 Februari jadwal donor darah rutin. Jangan sampai turun ke 47 😥😢
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
48,5 kg
4,9 kg
4,5 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
31 Januari 2021
Alhamdulillah Allah mampukan untuk half marathon hari ini. Fuellingnya singkong rebus 1 jam sebelum running, dried cranberries selama running.
Penting diketahui sebelum dan setelah Half Marathon adalah asupan makanan dan fuelling selama running.
Tambahkan Komentar
31 Januari 2021
Simple lunch after half marathon.. 294 Kalori aja
(2 komentar)
Sejarah Berat Badan wulanss28
Lihat Riwayat Lengkap