Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
snowmerlina
Jurnal
Jurnal snowmerlina
Profil snowmerlina
|
Riwayat Berat Badan
21 sampai 25 dari 40
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
8
Berikutnya
12 November 2020
Опять 64,5 👿... только отвлекусь на жизнь, сразу на весах эта цифра, сразу одежда мала, недовольство собой, комплексы.... такое чувство, что тяну тугую резинку, которая после 100 мелких шажков вперёд с лёгкостью отбрасывает меня назад. Ну что ж, встала, отряхнулась и пошла опять вперёд. Когда-нибудь я вырвусь из этого веса...
Для начала план такой:
1. Записывать все что съела, следить за ккал
2. Перестать пить черный чай с сахаром. Надо купить травяные чаи и зелёный, их легче воспринимаю не сладкими.
3. Вернуться к ИГ 16/8
Пока планы на неделю такие... физнагрузки пока не осилю никакие, хоть и оплатила месяц занятий онлайн.. надо поправиться после болезни, сил нет никаких. Девочки, кто как после 🤴 восстанавливался? Не могу уже смотреть на эту вялую панду в зеркале...
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
64,5 kg
5,5 kg
4,5 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
11 Agustus 2020
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
59,2 kg
10,8 kg
0 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
02 Agustus 2020
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
59,4 kg
10,6 kg
0 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
31 Juli 2020
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
59,7 kg
10,3 kg
0 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
29 Juli 2020
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
59,8 kg
10,2 kg
0 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan snowmerlina
Lihat Riwayat Lengkap