Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
otoxiep
Jurnal
Jurnal otoxiep
Profil otoxiep
|
Riwayat Berat Badan
21 sampai 25 dari 101
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Berikutnya
12 Januari 2017
(Líp: 71,17g, Proteínas: 191,49g, Carbs: 124,32g)
Média do mês de Janeiro até agora.
Protein Grams: 125
Fat Grams: 62
Carbs Grams: 199
Fiber Grams: 23-31
Macros para "fat loss". Tenho que reduzir um pouco à carne/peixe..estou a comer como um lobo :P
Tambahkan Komentar
10 Januari 2017
Jejum intermitente e pratica de exercício físico no mesmo dia...alguma malta pratica?
(7 komentar)
09 Januari 2017
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
72,2 kg
0 kg
4,2 kg
Cukup Baik
(1 komentar)
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
03 Januari 2017
Protein Grams: 123
Fat Grams: 62
Carbs Grams: 233
Fiber Grams: 23-31
O objetivo será sempre manter-me sempre abaixo deste macros diários.
Os carbs serão o menos processados possível. (fruta / legumes)
(10 komentar)
02 Januari 2017
Vamos lá ver como anda o intake diário.
De volta ao registo de tudo que ingiro. Bom ano a todos!
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan otoxiep
Lihat Riwayat Lengkap