Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
larsen0511
Jurnal
Jurnal larsen0511
Profil larsen0511
|
Riwayat Berat Badan
21 sampai 25 dari 147
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Berikutnya
08 Februari 2023
Просьба о помощи у знающих людей - может даже на кого-то подписаться, чтобы смотреть и учиться. Фс поставить бжу 50/20/30. У меня постоянно перебор по жирам и белка и недобор по углеводам. Как правильно соблюдать эти нормы и что готовить-то. А самое важное - как правильно это готовить? Сразу скажу, что не ем жареное. Не использую при готовке масло (кроме салатов). Не ем торты и булки. Только вафли на кукурузой муке и могу пп чизкейк сделать. Не ем макароны из пшеничной муки - не люблю, предпочитаю чечевичные иногда.
(3 komentar)
08 Februari 2023
На обед домашние пельмешки из цельнозерновой муки.
Tambahkan Komentar
08 Februari 2023
Tambahkan Komentar
08 Februari 2023
Вкусное начало дня!)
Tambahkan Komentar
07 Februari 2023
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan larsen0511
Lihat Riwayat Lengkap