Daftar  |  Masuk

Jurnal larsen0511

21 sampai 25 dari 147
Halaman:   Sebelumnya  1   2   3   4   5   6   7   8   9 ...  Berikutnya

08 Februari 2023

Просьба о помощи у знающих людей - может даже на кого-то подписаться, чтобы смотреть и учиться. Фс поставить бжу 50/20/30. У меня постоянно перебор по жирам и белка и недобор по углеводам. Как правильно соблюдать эти нормы и что готовить-то. А самое важное - как правильно это готовить? Сразу скажу, что не ем жареное. Не использую при готовке масло (кроме салатов). Не ем торты и булки. Только вафли на кукурузой муке и могу пп чизкейк сделать. Не ем макароны из пшеничной муки - не люблю, предпочитаю чечевичные иногда.

08 Februari 2023

08 Februari 2023

08 Februari 2023

07 Februari 2023



Sejarah Berat Badan larsen0511


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.