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juliatrev
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24 April 2024
tengo entendido que es importante el déficit para la pérdida de grasa y que hay que comer alimentos saludables, lo que no se es si es necesario eliminar todo lo "no saludable" o si con moderarlo es suficiente digo mientras entre en el déficit ? es decir cuánto afecta a los resultados si consumo diariamente algún alimento no tan saludable como harinas refinadas o facturas, etc
(14 komentar)
22 April 2024
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
68,3 kg
25,5 kg
14,3 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
20 April 2024
hola, si un día excedo mis kcal de mantenimiento pero el resto de la semana mantengo el déficit, se ve muy afectado mi descenso de peso ?
(2 komentar)
16 April 2024
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
68,7 kg
25,1 kg
14,7 kg
Cukup Baik
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Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
09 April 2024
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
68,2 kg
25,6 kg
14,2 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan juliatrev
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