Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
greenbum
Jurnal
Jurnal greenbum
Profil greenbum
|
Riwayat Berat Badan
21 sampai 25 dari 202
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Berikutnya
28 November 2019
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
89,6 kg
0,4 kg
22,6 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
01 Juli 2018
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
70,6 kg
19,4 kg
3,6 kg
Cukup Baik
(5 komentar)
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
10 April 2018
Единственное место с нормальными освещением 😃 девочки, расскажите как бороться с дряблой задней частью бедра и ягодиц?
Упражнения все какие нужно делаю (присяды, выпады, тяги, прыжки и т.п.), под не слишком большим слоем жира есть мышцы и они явно ощущаются и даже проглядываются немного. Как видите, спереди вообще всё отлично.
Но сзади просто ппц, хочу убрать, но не понимаю как. Массаж, банки, контрастный душ, скрабы все это было и есть. У кого есть результаты, отзовитесь 💪
(11 komentar)
03 April 2018
Всем привет! Сто лет сюда ничего не писала чет. Как у кого дела с весенними жиротопом? Я согнала зимние 4 кг и приблизилась к прошлогодней сентябрьской цифре, ух! Стараюсь держать калораж 1800-1750, помогает отлично, меньше точно не надо, по крайней мере мне.
Бросила карнитин, так как от него у меня был ЖОР. А я все гадала, почему на 2100 не наедаюсь никак...
Про йогу всё еще подтверждается, что она помогает избавляться от лишней жидкости в организме, сейчас я в отпуске и могу уделять ей больше времени.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
68,6 kg
21,4 kg
1,6 kg
Cukup Baik
(15 komentar)
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
31 Maret 2018
ну и опять сюды. реально это йога все, ходите на йогу каждый день и сольтете всю жижу))
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
68,7 kg
21,3 kg
1,7 kg
Cukup Baik
(4 komentar)
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan greenbum
Lihat Riwayat Lengkap