Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
fish_alina
Jurnal
Jurnal fish_alina
Profil fish_alina
|
Riwayat Berat Badan
21 sampai 25 dari 35
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
Berikutnya
19 Maret 2020
Шаурма готова)
Tambahkan Komentar
19 Maret 2020
Завтрак)
*за кадром ещё зелёный чай.
Tambahkan Komentar
18 Maret 2020
Для ПП шаурмы я купила🌮 :
• натуральный йогурт 66 калорий на 100гр.
▪︎ куриное нежное филе 118 калорий на 100 гр.
• огурцы 100 калорий на 100 гр.
▪︎ салат 15 калорий на 100 гр.
• корейскую морковку 66 калорий на 100 гр.
▪︎ лаваш 236 калорий на 100 гр.
• смесь специй, чеснок для соуса.
▪︎ приправа для курицы.
Tambahkan Komentar
18 Maret 2020
Я сижу на диете.🥑
И когда я вижу, что человек сбрасывает по 1 кг. за неделю, для меня это нереально(
Я сбрасываю 1 кг. за 2 недели(
Это получаеться за 1 день я сбрасываю 142-150.
Но зато я себя не ограничаваю в сладостях, главное чтобы не превышало калорий и Б/Ж/У, а ещё сахар💁♀️
*занимаюсь я дома ( очень хочу в спортзал )
(1 komentar)
18 Maret 2020
Завтра приезжает сестра с лагеря, буду делать шаурму (низкокалорийную).
Будет вкусно♡
*фото будет завтра.
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan fish_alina
Lihat Riwayat Lengkap