Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Vyachealav21
Jurnal
Jurnal Vyachealav21
Profil Vyachealav21
|
Riwayat Berat Badan
21 sampai 25 dari 33
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
Berikutnya
24 Mei 2022
Перекус после обеда
Tambahkan Komentar
24 Mei 2022
Стремлюсь к сухой рельефной форме. По рациону: 1ч.ложка сахара в чае. Углеводы в первой половине дня, после только мясо и овощи.
Перекусы: протеиновые батончики, фрукты
Тренировки: со своим весом ( дома и турник, брусья)
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
65,6 kg
3,4 kg
0 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
08 Maret 2022
С сегодняшнего дня начинаю набирать вес. Цель - 80 кг. Жесткая дисциплина в питании и тренировках. 🙂
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
68,1 kg
0,9 kg
0 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
21 Maret 2021
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
67,8 kg
1,2 kg
0 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
06 Juni 2020
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
66,3 kg
2,7 kg
0 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan Vyachealav21
Lihat Riwayat Lengkap