Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
SergioZ07
Jurnal
Jurnal SergioZ07
Profil SergioZ07
|
Riwayat Berat Badan
21 sampai 25 dari 528
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Berikutnya
29 November 2021
waist 79cm
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
74,2 kg
0 kg
0 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
22 November 2021
80 waist 37.5 neck
WORK gr kcal
carb 560 2240
protein 140 560
fat 85 765
3565 TOTAL
REST gr kcal
carb 500 2000
protein 140 560
fat 85 765
3325 TOTAL
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
74,7 kg
0 kg
0 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
15 November 2021
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
74,9 kg
0 kg
0 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
08 November 2021
Cutting NOW! :)
WORK gr kcal
carb 620 2480
protein 140 560
fat 85 765
3805 TOTAL
REST gr kcal
carb 560 2240
protein 140 560
fat 85 765
3565 TOTAL
Tambahkan Komentar
08 November 2021
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
75,2 kg
0 kg
0,2 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan SergioZ07
Lihat Riwayat Lengkap