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01 Mei 2018
Comecei a comer e lembrei da foto 😂
Super gostoso! Para matar a vontade de doce 💚
Abacate+creme de leite fresco+ xilitol 🙌🏼
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01 Mei 2018
Compensações!
Ontem comi pizza com maridão 😳 hoje estou nas fibras (água + chia geladeira de um dia para outro) e abacate. Muita água - 1,5 pela manhã e subir escadas (academia fechada).
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29 April 2018
Após treino em jejum.
Para o brunch, pudim de Kefir com chia e calda de maracujá azedo.
( mistura à noite a chia no Kefir de leite, deixa descansar na geladeira e pela manhã acrescenta meio maracujá azedo ou doce)
(6 komentar)
28 April 2018
O povo tem preguiça de ler, imagina ir para academia 😂😂😂
Referente aos comentários que pedem receita ou “qual sua dieta” ... sem perceber que o dono da postagem já escreveu sobre o assunto DETALHADAMENTE.
Acredito que seja para exercitar a paciência 🙌🏼😁
(6 komentar)
28 April 2018
O povo tem preguiça de ler, imagina ir para academia 😂😂😂
Referente aos comentários que pedem receita ou “qual sua dieta” ... sem perceber que o dono da postagem já escreveu sobre o assunto DETALHADAMENTE.
Acredito que seja para exercitar a paciência 🙌🏼😁
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