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17 Agustus 2021
Zeit für Abendessen, mmmmhhh
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17 Agustus 2021
Mein Körper macht wohl einen Wasser-Räumungsverkauf 😂
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
87,8 kg
11,8 kg
17,8 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
16 Agustus 2021
Tag 1 nach Neustart: mein Körper dankt mir den Sport und das genug Trinken mit Wasserverlust 👌🏻
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
88,2 kg
11,4 kg
18,2 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
15 Agustus 2021
Mealprep für morgen: Sushi Bowl! Und ja, bei mir kommt da Frischkäse rein. Auch in meine Sushi Rollen immer, ich liebe es
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15 Agustus 2021
Reset. Neustart. Wiederbesinnung. Was eine Ausnahme an meinem Geburtstag sein sollte, wurde zu einer wochenlangen Eskalation mit zu viel Essen und Alkohol und zu wenig bis gar keinem Sport. So kann das nicht weitergehen. Ich fange genau JETZT wieder an, mich zusammenzureißen. Nicht morgen, weil da Montag ist. Oder am Anfang des Monats. JETZT!
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
88,8 kg
10,8 kg
18,8 kg
Cukup Baik
(6 komentar)
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
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