Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Must48kg!!!
Jurnal
Jurnal Must48kg!!!
Profil Must48kg!!!
|
Riwayat Berat Badan
21 sampai 25 dari 26
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
Berikutnya
24 Januari 2023
Tambahkan Komentar
23 Januari 2023
Takut banget makan dibawah BMR Resikonya poop ga lancar. 490 Kal -/+ for lunch
(7 komentar)
22 Januari 2023
Guys kalo aku makan pas di BMR ku apakah nggak apa²?
Apakah setiap harinya harus makan tinggi protein? 🥲 Jujur enek banget makan dada ayam setiap hari 😵💫
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
73 kg
0 kg
23 kg
Cukup Baik
(5 komentar)
berat badan stabil
22 Januari 2023
560 Kall Nasi padangnya doang
150 Kall Buah utk Snacknya
Total : 710 Kall -/+ for Lunch \○•○/*
Tambahkan Komentar
21 Januari 2023
BMR : 1221
TDEE : 1680
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan Must48kg!!!
Lihat Riwayat Lengkap