Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Maw kurusss
Jurnal
Jurnal Maw kurusss
Profil Maw kurusss
|
Riwayat Berat Badan
21 sampai 25 dari 86
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Berikutnya
18 Januari 2022
Tape bangett, untung enak:( padahal sebelum diet gapernah suka kenapa skrg serba doyan wkwk
Tambahkan Komentar
18 Januari 2022
Estimasi 465 kalori
Super kenyang banget sekali
Tambahkan Komentar
18 Desember 2021
1 minggu - ah gapapa gausah panik
3 minggu - apa yang salah ya
7 minggu - lah ini kenapa di angka segini teruuussss stuck terus bb aku wkwk ngukur lingkar2 juga kok ya ga turun juga🤔
Olahraga aku cuma workout sendiri dirumah modal dari youtube hehe mungkin emg masih kurang kali ya tekniknya, tp skrg2 ini mulai aku rutinin terus tiap hari aku sempet2in 20-30 menit sebelum kerja ken jujur mepet bgt wktunya.
Sebelumnya makan di kalori 1.200, skrg nyoba di 1.400 rada takut sih krn olahraga dan aktivitas aku ga se intens itu tp semoga kali ini berhasil 🥰
Tambahkan Komentar
08 Desember 2021
Kadang suka mau ketawain diri sendiri, dari dulu sekitar tahun 2016-2017 setiap pulang sekolah dan pulang kuliah bahkan hari libur lari2 keliling lapangan cuma krn pengen kurus. Lari ada kali 1 jam nonstop ditengah lapangan, panas2an, hujan2an wkwkwk makanan yang masuk bener2 dibatesin banget-banget-banget sekalinya makan udh kaya org kerasukan, tiap abis makan menyesal, gitu aja trs siklusnya krn bener2 gatau ilmunya padahal sering bgt nonton vlog influencer tentang diet dan olahraga tapi belum bener2 pahaaammm apa itu diet.
2020 - bulan Agustus kemarin udh bodoamat sm bentuk badan pokonya aku makan apapun yg aku pengen makan. Sampe akhirnya aku sadar kaya metabolisme tubuh bener2 kurang bagus ditambah aku ga olahraga sama sekali krn sibuk kerja, kerja pun sedikit gerak lebih banyak duduknya. Akhirnya ku memutuskan cari tau lagi pengetahuan ttg diet sampe skrg ada dititik ini🥺🥺 walopun belum berkurang banyak, tapi aku merasa badan aku tuh jauh lebih baik dan lebih enteng drpd aku yg sebelumnya🥺🥺🥺 nya
Tambahkan Komentar
07 Desember 2021
Hari ini makan mochi sekotak+4 butir hehehehe🤐
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan Maw kurusss
Lihat Riwayat Lengkap