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10 April 2022
gar nicht mal so schlecht für ohne tracking, mit Corona und (am schlimmsten) ohne Sport.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
80,5 kg
5,5 kg
1,5 kg
Cukup Baik
(3 komentar)
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
01 April 2022
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
79,1 kg
6,9 kg
0,1 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
30 Maret 2022
Ist bei eurem Zielgewicht bereits ein Puffer integriert oder ist alles was über das Ziel hinaus geht ein Bonus?
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
79,4 kg
6,6 kg
0,4 kg
Cukup Baik
(6 komentar)
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
26 Maret 2022
Gestärkt für den Umzug des Kollegen
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24 Maret 2022
Diesmal den Blumenkohl gekocht und dann mit Käse, Ei und Gewürzen gemischt. Hat mir auf jeden Fall besser von der Konsistenz gefallen. Diesmal viel gewürzt, hat den Blumenkohl in den Hintergrund gerückt. Leider dann beim anheben zerfallen. xD ca. 1090 kcal
(10 komentar)
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