Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Katish40
Jurnal
Jurnal Katish40
Profil Katish40
|
Riwayat Berat Badan
21 sampai 25 dari 40
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
8
Berikutnya
09 Februari 2024
Всем привет✋👋 рекомендую посмотреть по пятнице проэкт Большие девочки(как люди снижают вес) очень впечатлилась, ну и радуюсь своему результату -7. 500 и , ещё есть неделя в запасе, до месяца худения, тьфу-тьфу не зглазить🙏🤞
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
129,5 kg
7,5 kg
31,5 kg
Cukup Baik
(3 komentar)
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
08 Februari 2024
Всём привет ✋👋через 9 дней будет месяц моего похудания и будет хороший результат, нооо конечено первый месяц это всегда хороший результат, дальше будет медленней вес ползти вниз, я втянулась в режим, мне нравится худеть и соблюдать кка 1500-1800 ноооо пока не могу обойтись без читмилл в выходной субботний день ☀а после читмилл два три дня опять нужно усиленно работать чтоб войти в калею и увидеть на весах свой долгожданный минус➖. Итог:Катя научись выходной день без читмилл либо используйте читмилл раз в две недели или раз в месяц ☝.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
130,7 kg
6,3 kg
32,7 kg
Cukup Baik
(3 komentar)
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
03 Februari 2024
Итак я посидела 5 дней на сушке у меня за этот срок -1. 300,было тяжеловато кка был 1.000-1.300 сейчас возвращаюсь в обычный режим с кка.1.600 и что для себя выявила после 18.00-18.30 у меня не должно быть больше никакой еды, тогда вес уходит лучше всего.Настроение хорошее боевое, объёмы хорошо уходят, в следующий раз распишу свои замеры. Всем хороших, радостных и лёгких выходных, ждём весну и 8 Марта 🌿🎋🌷🌺🌸🌼🥀
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
131,1 kg
5,9 kg
33,1 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
02 Februari 2024
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
131,4 kg
5,6 kg
33,4 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
31 Januari 2024
У меня третий день сушки не выхожу за кка.1000-1300.За два дня ➖ 700гр.Жду и наблюдаю как будет дальше. 🧐
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
131,7 kg
5,3 kg
33,7 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan Katish40
Lihat Riwayat Lengkap