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Kateinski
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Jurnal Kateinski
Profil Kateinski
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Riwayat Berat Badan
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16 Juni 2023
Auch wenn ich nicht aufgebe, isses ohne HardCore "Diät" und unter 1000 kcal wohl einfach nicht machbar... aktuell aber kein Bock Supplements zu futtern und mich runterzuhungern... Seit einer Woche aus Allergiegründen wieder 16:8 Intermitted Fasten und fang mal wieder mit dem Tracken an... ich mach viel Sport, ernähre mich Kohlehydrat- und zuckerarm, aber mein Körper will einfach seit Jahren einen anderen Weg gehen als ich 😤
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
68 kg
3,2 kg
7 kg
Cukup Baik
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Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
16 Mei 2023
Same Procedure as every start 😅
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
67,5 kg
3,7 kg
6,5 kg
Cukup Baik
(1 komentar)
berat badan stabil
05 April 2023
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
67,5 kg
3,7 kg
6,5 kg
Cukup Baik
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
04 April 2023
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
67 kg
4,2 kg
6 kg
Cukup Baik
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berat badan stabil
03 April 2023
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
67 kg
4,2 kg
6 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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