Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
IrinaZin1
Jurnal
Jurnal IrinaZin1
Profil IrinaZin1
|
Riwayat Berat Badan
21 sampai 25 dari 160
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Berikutnya
18 Agustus 2023
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
59,5 kg
5 kg
6,5 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
24 Juli 2023
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
58,5 kg
6 kg
5,5 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
01 Juli 2023
Всім привіт!
Хотіла б почути вашу думку.
В темі з підрахунком калорій я вже років 4. Змогла після народження дитини схуднути з 68 до 55 кг. Відтоді була на невеликих коливаннях ваги (на початку війни не рахувала).
Так от, з листопада 2022 року я почала займатись спортом (3 рази силові на тиждень з тренером).
М'язи я укріпила добре, але... У мене з'явився целюліт. Тіло виглядає не худим, жирним, вагу скинути не можу (58-60 кг і не менше). Розумію, що м'язи важать більше, але на мені багато жиру і целюліту.
Люди, соромно сказати, але без спорту тіло було худіше і більш підтягнуте.
Цікавить будь яка думка🙏🙏🙏
Зараз харчуюсь на 1600-1800 ккал.
Мені 36 років.
(25 komentar)
27 Juni 2023
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
59,3 kg
5,2 kg
6,3 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
26 Juni 2023
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
58,5 kg
6 kg
5,5 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
berat badan stabil
Sejarah Berat Badan IrinaZin1
Lihat Riwayat Lengkap